更年期一般不需要特殊的治療，若是癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。多數人更年期持續(xù)3年左右就會結束，更年期期間要注意調整生活方式和飲食習慣，適量多吃一些含有雌激素的食物，注意補充維生素。

舉措建議

建議平常多運動，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，不要有太大的壓力。另外還要注意保持私處的干凈衛(wèi)生，經常清洗外陰，尤其是在性生活期間，要穿寬松棉質的內褲。另外還要定期進行婦科檢查等。