女性更年期綜合征比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥或者激素類的藥物來(lái)調(diào)進(jìn)行調(diào)理。

女性到了更年期，卵巢功能會(huì)逐漸衰竭，體內(nèi)激素水平有所下降，女性容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，所以容易出現(xiàn)失眠，易怒，月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。

舉措建議

更年期女性身體的抵抗力比較差，平時(shí)要多注意自身的保暖，晚上睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或者喝一杯牛奶，比較有利于助眠。

在睡前注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，白天的時(shí)候可以多外出活動(dòng)，有利于愉悅身心，平時(shí)避免給自己太大的壓力，要注意調(diào)節(jié)心態(tài)。