感冒咳嗽最好不要跑步，因為在感冒咳嗽期間，身體處于抵抗力低下的情況，跑步可能會消耗身體的體力，過度消耗很可能會導致感冒咳嗽的癥狀更加嚴重，所以盡量先對癥狀進行治療，適當以休息為主。

舉措建議

建議在感冒咳嗽的時候，出門要穿的厚一點，盡量要戴上口罩，以免冷空氣吸入過多，刺激到呼吸道，引起咳嗽的癥狀更嚴重，建議可以適當的到戶外散步，吃一些有營養(yǎng)的食物來提高身體的免疫力。