在感冒痊愈一周之后是可以進行跑步的，但是在這個期間跑步也不能夠跑步時間過長，適量的進行運動也是能夠增強自身的抵抗能力，同時也能夠減少疾病的發(fā)作，在感冒恢復期間避免一些劇烈的運動。

舉措建議

平時在飲食當中也可以多吃一些富含維生素多的蔬菜和水果，這樣可以增強自身的抵抗能力，另外也要多注意休息，保持充足的睡眠，室內(nèi)最好是保持通風，每天也要適量的喝水，盡量避免吃一些容易上火或只是刺激性的飲食。