對女性來說坐月子并不是說要坐滿100天，一般是在30天左右到42天左右，具體的和身體的恢復(fù)情況也有一定的關(guān)系。因?yàn)樽訉m完全恢復(fù)可能需要6個(gè)禮拜，所以如果恢復(fù)的不怎么好的話，就盡量多休息一段時(shí)間。

舉措建議

在坐月子的期間，要以靜養(yǎng)為主，但是也要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)，不過最好不要出門?？梢栽诩依镞呑邉?dòng)一下，然后做一些簡單的運(yùn)動(dòng)也是可以的。另外還要多喝一些水，避免著涼，別沒讓自己太勞累，并且需要保持一定的睡眠。