瑜伽球怎么促進宮縮
2020-01-16
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孕婦用瑜伽球協(xié)助順產(chǎn)主要是因為在練瑜伽球的過程會刺激到孕婦會陰,從而促進宮縮;同時,用瑜伽球來助產(chǎn)還可以放松孕婦的盆底肌,緩解分娩鎮(zhèn)痛;一般來說,并非是使用瑜伽球促進宮縮的,而是使用分娩球,又叫做導樂球,相對比瑜伽球要硬一點。
舉措建議
無論是使用瑜伽球還是分娩球,孕婦都要在專業(yè)人士指導與監(jiān)督下使用,并且在使用的時候在底下墊上瑜伽墊;球的質量要過關,如果出現(xiàn)漏氣或者癟氣的情況最好不要使用,并且球的使用壽命時間不可過長。