備孕三個(gè)月沒(méi)有成功受孕，首先要避免精神過(guò)度緊張，在備孕之前是否到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，如果沒(méi)有進(jìn)行孕前檢查，建議夫妻雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，進(jìn)行孕前檢查，也可以更好的了解身體的狀況，如果符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸。

舉措建議

備孕期間需要多休息，保持充足的睡眠，保持平和的心態(tài)也很重要，孕育期間，如果男性有一些不良的生活習(xí)慣，也需要及時(shí)的進(jìn)行改善，不要抽煙也不要飲酒。女性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜。