女性來月經(jīng)期間不能吃油炸食物、濃茶咖啡、西瓜、白酒、花椒這些食物，這些食物或多或少都會刺激子宮收縮，影響到月經(jīng)量。

舉措建議

1、女性在月經(jīng)期間可以吃點巧克力或是蛋糕類的甜食，有助于污血的排出。

2、在月經(jīng)期間禁止盆浴，子宮頸張開的口子過大容易感染。

3、每隔2-3個小時就換一次衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾不能長時間不換。

注意事項

女性來月經(jīng)要注意保持陰道的干凈、舒適，不要穿緊身褲，太過貼身的褲子會造成下體透氣性不好。