女性在妊娠期間是可以適當(dāng)進(jìn)食黑豆的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，能夠?yàn)槟阁w以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，在進(jìn)食的時(shí)候要注意將豆子煮熟，如果進(jìn)食了沒(méi)有煮熟的豆子，容易發(fā)生消化不良的情況，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀。

舉措建議

女性在妊娠期間要注意飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，要注意休息，定期進(jìn)行孕前檢查。

注意事項(xiàng)

女性在妊娠期間可以適當(dāng)多進(jìn)食一些含鈣質(zhì)豐富的食物，比如奶類(lèi)食品，可以適當(dāng)多進(jìn)食一些含鐵元素豐富，比如菠菜，動(dòng)物肝臟等等。