出現(xiàn)了睡覺想醒醒不過來的情況，通常與壓力過大，或者是身體比較勞累有一定的關(guān)系，是因?yàn)樯眢w進(jìn)入了休息狀態(tài)，但是意識并沒有完全休息，導(dǎo)致了意識丟失對身體的控制，所以就會出現(xiàn)想醒醒不過來的情況。

舉措建議

平時一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要過度的勞累，還要保持良好的心情，不要太過于緊張，也不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，提高自身的抵抗能力和免疫力。