孕婦缺鐵缺鈣吃什么
2018-12-11
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孕婦在懷孕時需補(bǔ)充大量營養(yǎng),來維持孕婦以及胎兒的營養(yǎng),如果胎兒嚴(yán)重缺缺鐵缺鈣,就會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良導(dǎo)致流產(chǎn)。
原因分析
鈣質(zhì)是懷孕的人需要的重要微量元素,如果鈣鐵供給不足,就會影響胎兒骨骼和牙齒的生長的發(fā)育。
舉措建議
多吃一些補(bǔ)血的食品,比如肝臟類,每天早晚喝半斤牛奶,多吃一些如魚蝦等
注意事項(xiàng)
注意休息,做好室內(nèi)室外通風(fēng),適量運(yùn)動,增強(qiáng)免疫力。